ミケーレ・ザサは現在、「 クリニカモバイル » 創設者クラウディオ・コスタの後任として就任。この施設の目的は、転倒後に損なわれることがあるパイロットの健康を守ることです。これが彼女の最も重要な役割ですが、病気の治療も彼女の任務の一部であり、もちろん、今回のような奇妙な状況では最前線に立つことになります。
「理学療法とスポーツの準備は非常に関連した 2 つの活動です」 » ミケーレ・ザサがエドアルド・リッチャルデッロに説明した moto.it。 " 理学療法は、評価で「発見」した内容に基づいてガイダンスを提供することで、スポーツの準備にも役立ちます。しかし実際には、アンドラにある私たちのセンターでさえ、今のところ完全に行き詰まっています。アンドラでもコロナウイルスによる緊急事態のため隔離されているためです。しかし、彼らが疑問や質問のために私たちに連絡してきたとき、私たちは依然として彼らを助けようと努めています。 »
「ほとんどの場合、疑問は心理的なものです。パイロットは現在、高度な訓練を受けた専門家であり、誰もがホームジムか少なくともいくつかのトレーニング用の機器を持っています。問題は、そのような状況でパニックになることです。彼らはルーティンを維持し、勝利し、トレーニングし、犠牲を払うという決意を維持しなければなりません。皆が家にいる今、これは簡単ではありません。 »
「基本的に、私たちは皆さんに、無理をせずに少しの筋力トレーニングを行うことをお勧めします。なぜなら、運転がもう少しフィジカルなMotoGPの場合を除いて、バイカーは特別に発達した筋肉を持つ必要がないことは今のところ明らかだからです。弾力性はオートバイにとって基本であり、回復や事故の防止にも役立つため、特にストレッチに取り組みます。 »
「そして、食事にも細心の注意を払わなければなりません。なぜなら、家に閉じこもっていると、間違いを犯したり、食べ過ぎたりしやすくなるからです。」理想的には、有酸素運動をするべきですが、ベッドの周りを走るトレーニングをした中国のマラソンランナーの話を聞きましたが、それは難しいかもしれません（66キロを6時間41分で「走った」パン・シャンクー、編集者注） そして、この時代において誰が模範となり、すべての人にインスピレーションを与えるべきなのか…」
「パイロットの場合、ローラーやトレッドミルを使います。代わりに、少し変化を加えて、ジムでサーキットを数回行うこともできます。 »
「心理的なレベルでは、問題は本質的に頭の中にあります。まず第一に、恐怖です。彼らはそれを持っています - 私たち全員がそれを持っています - しかし、それは正常であり、それが私たちに注意を促すものです。しかし、それを乗り越え、落ち着いて続けなければなりません。ルールに従って、家にいて、トレーニングをし、あまり考えすぎなければ、問題はありません。 »
「恐れたり心配したりすると、心理的な観点から見て早期に燃え尽きてしまい、その後回復するのが困難になるというリスクがあります。 »
「逆に、それは完全なリラックスの瞬間であるとも言わなければなりませんが、MotoGPライダー、特に優秀な選手には、このようなことはあまり起こらないのです。彼らは通常、スポンサーや他の人とのイベントで非常に忙しいので、おそらく彼らはおそらく最高のライダーには起こりません」今のように休みが何年もなかった。 »
「勝利のメンタリティを維持し、競争力を高いレベルに保ち、集中力を維持する活動を探すことが絶対に必要です。 »
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