グランプリでは肉体的にも精神的にもプレッシャーが最大になります。また、より適切に管理するために心理学者に頼るパイロットも増えています。まだ少しタブーなテーマについて、舌が緩み始めています...
最近、 マーベリック・ビニャーレス 心理学者の助けを借りて確認されました。 « それはもう一つのトレーニングであり、それが最も重要だと思う」 (ここを参照してください).
今年の少し早い時期に、 アレックス・ロウズ、サムの兄は、次のような言葉で説明していました。 アスファルトゴム なぜそれが彼にとって役に立ったのか: 「プロアスリートとして最も重要なことの一つは、バイク、チーム、自分自身など、あらゆる面で向上したいということです。次のレベルでは、すべてを最大限に活用して、自分の潜在能力を最大限に発揮できるようにすることが重要です。 私は自分のベストを尽くしていることを確認したかっただけです。以前は頑張りすぎて、モチベーションに問題があったことはありませんでしたが、自分の情熱をコントロールし、特定の状況で動揺しないようにする必要がありました。誰もが非常に高いレベルにあり、あなたが獲得できるアドバンテージは何でも、あなたを助けることができます。物事がうまくいっていて、勝っているときは、落ち着いてコントロールするのは簡単ですが、物事がうまくいっていないときは、ずっと難しくなります。私にとって、それは自分の感情をコントロールし、自分の可能性を最大限に引き出すことを学ぶことです。 »
バレンシアGP以来、次はアレイシ・エスパルガロ、アプリリアのライダー、2018 年シーズン中にスポーツ心理学者と協力したいと考えたため。彼の弟 ポール のコラムで、なぜそれが良いアイデアだと考えるのかを説明しています。 スピードウィーク : 「兄のアレイシがクレイジーだと言っているわけではありませんが（笑）、でも彼は間違いなく私よりクレイジーです。そして、私たちの最大の違いは、彼がとてもとても緊張しているということです。私たちはそれについてよく話し合いました。プレッシャーが大きくなりすぎると、アレイシは状況をコントロールしようと奮闘する。それは彼がドライバーとして、あるいは精神的に弱いからではなく、極度に緊張しているからだ。そして、彼にかかるプレッシャーが大きければ大きいほど、彼の緊張はさらに高まります。その後、彼は私よりもはるかに高いレベルの緊張感を持って去りました。そのため、彼はレース中やレース前に緊張をコントロールするのが難しいのです。彼はすでに数年前にスポーツ心理学者と協力しており、私の意見では、これは愚かなアプローチではないと思います。そのような精神的なサポートを必要とするパイロットやアスリートは、それを受ける必要があります。そのようなことを計画し実行するパイロットは、それが自分にとって役立つと確信する必要があります。そうでなければ意味がありません。アレイシがこれを望んでいるなら、彼はそうすべきだ。そうすればそれは彼を助けるでしょう。 »
このテーマは興味深いので、他のパイロットの意見も聞いてみます…
